섬유근육통

섬유근육통은 전문적인 지식과 조기 진단 예방이 중요합니다. 

연세로에서 꾸준한 치료와 함께 일상의 행복을 찾아보세요.


섬유근육통

섬유근육통은 전문적인 지식과

조기 진단 예방이 중요합니다. 

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섬유근육통이란?


🔹 정의

특별한 원인 없이 신체 여러 부위의 통증, 피로, 수면 장애 및 인지 장애 등이 3개월이 이상 만성적으로 계속되는 질환을 말합니다.

🔹 유병률

전체 인구의 1-2% 정도로 알려져 있으며 모든 연령대에서 발생 가능. 30-50대에서 가장 흔하게 발생하며 여성의 발생 비율이 남성보다 9배 정도 높음. 


섬유근육통 증상


🔹 전신성 통증


  • 전체 인구의 1-2% 정도로 알려져 있으며 모든 연령대에서 발생 가능.
  • 30-50대에서 가장 흔하게 발생하며 여성의 발생 비율이 남성보다 9배 정도 높음.


🔹 경직, 피로 및 수면장애


  • 전체 환자의 3/4 정도가 피로 및 수면장애 호소
  • 얼얼하거나 몸이 뻣뻣한 것처럼 느껴지는 경직
  • 자고 일어나도 계속 피로하며 수면 중 자주 깸


🔹 기타 증상


  • 집중력 장애, 기억력 장애, 사고 장애 등의 신경계 증상
  • 손, 발, 얼굴, 팔 다리의 이상감각이나 저림 증상
  • 편두통, 복통, 복부 불편감, 흉통, 호흡 장애 등의 증상
  • 반복적인 변비와 설사, 과민대장 증후군, 월경통 등의 증상 

섬유근육통 감별질환

류마티스 관절염, 류마티스성 다발근통, 염증성 근육병증, 갑상선 기능 저하증, 복합부위통증 증후군(CRPS) 등

🔹 진단방법


임상증상과 의사의 문진을 통해 전신 통증의 지수, 기분 및 인지 능력, 신체화 증상 등 동반 증상을 평가하는 증상 중증도 척도를 사용하여 진단합니다. 진단에 특이도가 높은 혈액검사나 영상검사가 있지는 않으나 다른 질환을 배제하기 위해 검사 진행이 필요합니다.


🔹 치료 및 예후


섬유 근육통 치료의 경우 병원에서는 통증에 대한 약물치료가 주를 이루지만, 치료 전반에서는 수면위생, 스트레스 관리, 운동이 매우 중요합니다. 걷기, 자전거타기, 수영과 같은 저강도의 유산소 운동을 매주 수회씩 하는 것이 섬유근육통 치료에 필수적입니다. 더불어 스트레칭, 자세교정, 요가 등의 운동도 도움이 됩니다. 초기에는 운동으로 인해 증상이 악화되는 경우도 많지만 이를 견디고 지속적으로 운동을 수행해 나가는 것이 중요합니다.

섬유근육통은 호전과 악화를 반복하기도 하지만, 이로 인해 신체 변형이 오거나 생명이 위협받지 않습니다. 그럼에도 불구하고 통증, 기분장애, 기능의 장애 등으로 일상 생활이나 직장생활이 어려운 경우도 9~44%까지 보고됩니다.

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